За да определите своята категория, моля, разгледайте отговорите, които сте дали на въпросите Вярно / Невярно – в предната тема, и ги сравнете с описанията по – долу :
1. Обичащият шоколад. Ако сте отговорили „Вярно“ на три или повече от следните въпроси : 10, 14, 30, 33 и 35, тогава вие обичате шоколад. Обичащият шоколад е човек, който има силна нужда от романтика и любов. Този човек преяжда с позитивни емоции, породени от яденето на шоколад – чувства, възбудени от ФЕА – същото вещество, което мозъкът ви отделя по време на ранните, романтични етапи на любовта. 2. Ситуационният шокохолик. Ако сте отговорили с „Вярно“ на три или повече от следните въпроси : 4, 5, 15, 22 и 26, тогава вие сте ситуационен шокохолик, т.е. човек, който яде шоколад само при определени обстоятелства. Има три основни подкатегории на ситуационните шокохолици.
4. Еуфоричният шокохолик. Ако сте отговорили с „Вярно“ на три или повече от следните въпроси : 9, 13, 17, 19 и 31, тогава вие сте еуфоричен шокохолик. Тези хора изпитват пълно блаженство, когато ядат шоколад. Те обикновено описват яденето на шоколад като, „напълно идеално изживяване“ и трудно могат да обяснят коя част от шоколада е най – привлекателна : вкусът, ароматът или консистенцията. 5. Скритият шкохолик. Ако сте отговорили с „Вярно“ на три или повече от следните въпроси : 7, 8, 21, 24 и 32, тогава вие сте скрит шокохолик. Този човек обикновено се чувства много виновен, че е изял нещо, смятано за „калорично“ – което включва и шоколад. Човек обикновено се крие, когато яде любимият си шоколадов десерт. Той или тя също може да опаковките на шоколада в чантата или колата си или да чака членове на семейството да си легнат, така че да може да изяде шоколадовата торта или сладоледа в блажена самота.
0 Comments
Вярно или невярно :
1. Често копнея за шоколад. 2. Любимата ми храна има шоколад в нея. 3. Понякога имам период на преяждане с шоколад и изяждам цяла кутия шоколадов сладолед, пакет шоколадови бисквити, голяма част от шоколадова торта или голямо количество шоколадови бонбони. 4. Само за жени : Копнея за шоколад точно преди месечният си цикъл. 5. Изглежда ям повече шоколад през зимата и в резултат на това качвам килограми през студените месеци. 6. Стигал/а съм много далеч, за да намеря любимото си шоколадово лакомство ( напр. да карам няколко километра встрани от пътя си, да харча пари ,които не мога да си позволя). 7. Обикновено ям шоколадови сладки, когато няма други хора наоколо, и дори крия празните опаковки, така че другите да не знаят какво съм ял/а. 8. След като ям шоколад се чувствам виновен/а и съм ядосан/а на себе си. 9. Само видът или миризмата на шоколад ме карат да го желая. 10. Мисля, че съм безнадежден романтик ; влюбвам се лесно и не мога да се наситя на романтични филми и книги. 11. Най – хубавото нещо в шоколада е неговият прекрасен вкус. 12. Ако се озова на самотен остров, едно от нещата,които бих искал/а да имам в запасите си, е шоколад . 13. Живота без шоколад не би бил много забавен. 14. Последният път, когато скъсах с половинката си, бях депресиран/а в продължение на дни и ядох повече шоколад заради това. 15. Наистина изглежда , че копнея повече за шоколад по празниците . 16. Всеки път, когато отхапя от шоколада, губя контрол над апетита си и искам да изям всяко парченце шоколад, до което мога да се добера . 17. Забелязвам, че се чувствам много добре, когато ям шоколад. Тогава е моята връхна точка. 18. Другите се шегуват с мен или коментират, че аз изглежда харесвам шоколад повече от „нормалните хора „. 19. Понякога ям шоколад, за да ободри,когато съм депресиран/а или уморен/а. 20. Имам прекрасни спомени от детството, свързани с яденето на шоколад. 21. Като говорим за детство , като дете се криех, когато ядях шоколад. Никога не позволявах на родителите или братята и сестрите си да разберат, че ям шоколадови десерти. 22. Изглежда успявам да поддържам килограмите си, докато не дойдат зимните празници. Тогава просто има твърде много шоколад около мен и винаги надебелявам. 23. За мен колкото по-шоколадово е на вкус нещо, толкова по-добре. Винаги избирам „двойно шоколадов“ сладолед , вместо млечен или ванилов. 24. Обикновено мисля за шоколад като за “ лоша“ храна – лош за теглото ми , лош и за здравето ми – но е толкова вкусен, че си позволявам да съм “ лош/а “ и да хапна за малко. 25. Не понасям вкуса на рожков. За мен това е фалшив шоколад. 26. Когато майка ми ме питаше каква торта искам за рождения си ден, аз винаги молех за шоколадова торта с шоколадова глазура. 27. Обичам шоколад повече от всеки друг в семейството ми. 28. Имам шоколадови “ връхни точки “ ; така харесвам определен вид шоколад и ям само от него, докато не ми омръзне . След това избирам друг вид , докато и той не ми омръзне . 29. Изглежда преяждам с шоколад само когато съдържа рафинирана захар, като например десертно блокче, торта или сладолед. Не ми се яде шоколад, когато имам шоколадови бонбони , мляко или замразен йогурт без захар. 30. След спор с партньора ми обикновено копнея за шоколад. 31. Чувствам се щастлив/а и развълнуван/а точно преди да изям любимият си шоколадов десерт. 32. Ако другите знаеха колко шоколад ям, щях да се чувствам засрамен/а -дари унижан/а. 33. За мен шоколадът е чувствена храна. Забелязал/а съм , че консистенцията и вкусът на шоколада възбужда сексуалните ми желания. 34. Когато отивам на кино, предпочитам да ям шоколадови бонбони пред пуканки. 35. Ако любимият ми човек донесе любимият ми шоколадов десерт у дома ( сладолед , бонбони , бисквити и т.н. )не мога да не разглеждам това като знак за любов. Пребройте отговорите Вярно и вижте в коя категория спадате :
Източник : Дорийн Върчу – “ Постоянният глад „ 1. Бисквити , торти и пайове – Глад за прегръдки удоволствие и успокоениеКопнежите за сладки въглехидрати са подобни на тези за хляб, ориз и макарони. Тяхната дъвчаща, мека структура действа като ядивна преграда. Въпреки това копнежът за сладки въглехидрати, представя друг елемент, който отличава тази хранителна категория от неподсладения хляб. Той е признак за желание за утеха и успокоение, както апетитът за хляба, но може да е знак и за съпротивление срещу нещо ( протакане ) и да е свързан с чувства, подобни на тези на наранено дете , което има нужда от прегръдка от мама.
Когато храната е любов Някои предпочитания за сладки неща стават навик, защото те често са били награди за добро поведение в детството под форма на някаква почерпка. Ако имате непреодолим копнеж за бисквити, торти или пай, може да искате да си спомните за детските преживявания, когато вероятно сте били възнаграждавани с тези награди. Запитайте се :
Сладките неща – най-ранният копнеж Няколко изследователи са изучавали вроденото желания за сладки храни в малките деца. Новородените са имали избор от подсладена течност или вода. Коя напитка, според вас, са избрали бебетата ? Дори новородените на един ден пили повече, когато им била дадена сладка течност. Много изследователи правят изводи от проучвания като това, че имаме вродено предпочитание към сладките неща Човешкият ни апетит за сладки храни може да се е проявил при древните ни прадеди. Начини да се борим с копнежа за сладки храни :
– Времето е неограничен ресурс. – Имам достатъчно енергия, за да осъществя всичките си цели. – Живея живота си в съответствие с вътрешния си глас. – Вярвам на интуицията си , която ме води и напътства. – Няма проблем да потърся отдих и забавления. 3. Мазни храни – Запълване на празнотатаСъдържанието на мазнини в храната, за която копнеем, има голямо значение. Постоянното ядене на мазни храни сигнализира за страх от от това да се чувстваме празни. Копнеещите за мазно хора често дълбоко се страхуват от нещо, дали да бъдат сами, да се изправят пред истината, да поемат отговорност или да направят промени. Тези страхове и несигурност се потискат от постоянно пълния стомах . Копнежите за мазни храни обхващат бургерите, меките пържени картофи или лучените кръгчета и меките пържени храни. Мазните меса, като меко пържено пиле, стековете и свинско месо, също спадат в тази категория. Празнотата, от която ядящите мазно хора се страхуват, произлиза от липсата на значение или цел в живота им. Често тези хора биха искали да променят кариерата си или да продължат образованието си, но се страхуват от провал или промяна. Мазнината изпълва стомаха и блокира осъзнаването на усещането за празнота. Но щом стомахът се изпразни, копнежът за мазни храни се връща отново. Копнеещите за мазни храни хора често живеят болезнен живот. Те понякога се настройват, че другите хора ще ги наранят, емоционално или физически. Те нараняват или предават себе си. И често не знаят, че имат правото да настояват това лошо отношение да престане. Те също се страхуват да отстояват себе си и да кажат “ Не ! Нараняваш ме ! „ Превъзмогване на копнежа за нещо мазно Копнеещите за нещо мазно хора преминават през особено болезнена борба, защото те притъпяват своето усещани за празнота с приемането на храни , които буквално им гарантират допълнителни килограми . С излишното тегло се появява някаква форма на социално отлъчване и предразсъдъци, вкл. дискриминация на работното място, негативно отношение от интимни партньори и усещане, че сме невидими членове на обществото. Тези сигнали , че пълните хора някак не са толкова ценни, колкото слабите , са болезнени. Те карат копнеещият за мазно човек да се чувства още по-самотен и празен , което на свой ред води до копнежа за още мазна храна. За да излязат от този цикъл, тези хора имат нужда от повече кураж от всеки друг постоянно гладен човек. Празнотата в тях им пречи да се доверят на съветите на другите хора, дори когато те знаят,че от тях могат да извлекат много мъдрост. Съвети за копнеещите за нещо мазно:
Ако сте натрупали мазнини в областта на корема, отговорете на въпроса “ Възможно ли е да тая неприязън към майка си ? “ Ако отговорът е “ Да “ , помислете “ Какви стъпки да предприема сега, за да се освободя от тази болка ? „ Утвърждения за копнеещите за нещо мазно – Имам силата и интелигентността да вземам решение. – Аз съм обичан/а и подсигурен/а и чувствам тези емоции дълбоко в себе си. – Любовта на Бог живее в мен. – Няма проблем да съм сам/а. – Всичките ми потребности са удовлетворени в момента. – Аз съм в безопасност ; аз съм облян/а от топла, бяла светлина. – Аз съм отговорен/на за себе си и съм уверен/а, че другите хора осъзнават границите ми. Източник : Дорийн Върчу – „Постоянният глад“ |
Архив
May 2021
Категории
All
|